Een alternatief voor counseling en psychotherapie, voor meer intuïtieve kracht en verheldering
Een alternatief voor counseling en psychotherapie, voor meer intuïtieve kracht en verheldering
Praktische filosofie gaat over zelfstandig denken, over denken in overeenstemming met jezelf, recht doende aan je eigen, liefst scherp en in eigen woorden geformuleerde waarden.
In mijn praktijk gebruik ik Sisu als stuwende kracht voorwaarts, om onzekerheid en onvermogen, machteloosheid en pijn te dragen en transformeren.
De juiste woorden gebruiken en de juiste vragen stellen, geven je de kans een reis door alle lagen van je bewustzijn maken, een reis van je hoofd in je lijf, woorden die deuren openen naar een dieper bewustzijn. Als je ze laat raken (voelen, ruiken, horen, zien en proeven), zal het je zelfbewustzijn voeden. Het kan zorgen voor kleine transformaties, voor inzichten die je laten groeien in je zelfontwikkeling… je hebt er een beetje moed voor nodig.
“Ruimte” voor zelfbewustzijn, voorbij de kwetsbaarheid, waar je weet wie je bent en kan benoemen waarvan je dacht dat je geen woorden had en soms blijft iets onuitgesproken, maar heelt het toch.
Herinneringen aan overleden geliefden, mensen en diertjes, zijn (vaak) verbonden aan iets zintuiglijks. Iemand komt soms even weer tot leven door een geur, een blik, een manier van bewegen, muziek of zomaar een lach.
Doorzetten heeft in onze maatschappij een ambivalente connotatie. De negatieve, die van het grensoverschrijdende doorzetten, heeft dat te maken met verwachtingen? denken we koste wat kost te moeten voldoen aan de eisen? Kan het ook anders? ja, de andere kant van de ambivalente connotatie doorzetten heeft te maken met moed, met je angst overwinnen omdat je het eigenlijk wel kan en wil, maar het niet gemakkelijk is. Lees mijn blog.
Ons leven is een aaneenschakeling van aannames oftewel veronderstellingen. Veel aannames nemen we aan als waar en verzuimen te checken of de aanname klopt.
Waarom is het zo moeilijk bepaalde veronderstellingen oftewel aannames los te laten, of te herzien, en stagneert daardoor de ontwikkeling, flexibiliteit, verandering en reflectie?
Hier gaat het om vertrouwen in jezelf, vertrouwen op je intuïtie, op jouw waarden en op de mensen om je heen,
In ieder mens ligt de ruimte besloten, de vraag is waar? En heb je iemand nodig?
Wat is het Ik? Waar begint het Zelf en eindigt het ik of andersom? Ik denk dat het ‘ik’ mijn binnenste zelf is, het zelf dat ben ik. Je lijf ben jij, mijn lijf is van mij, daarin zit mijn Ik. Ik ben opgebouwd uit lagen herinneringen die ik elk moment van mijn leven maak, doordat ik leef. Door te leven met anderen in de wereld. Door inzicht te verkrijgen in jezelf, zelfkennis hebt, zelfbewust bent, wordt je een gelukkiger mens en kan je beter met anderen omgaan
Schommelen als metafoor voor het socratisch gesprek, als mindfulness, een vorm van therapie en coaching. Even loskomen van de werkelijkheid, door introspectie voelen wie je bent en langzaam worden wie we zijn. Inzicht en wijsheid vinden door filosofisch gesprek, hierin plezier beleven en je even helemaal overgeven.
copyright © 2021. Alle rechten voorbehouden aan Temee Coaching.
